Nutrition
10 Superfood Lokal Indonesia yang Kaya Nutrisi
Oleh Coach Dinda • 03 December 2025
2. Ubi Ungu - Kaya antioksidan dan serat
3. Daun Kelor - Mengandung vitamin C 7x lebih banyak dari jeruk
4. Ikan Gabus - Protein tinggi untuk regenerasi otot
5. Beras Merah - Karbohidrat kompleks dengan indeks glikemik rendah
6. Jantung Pisang - Sumber serat dan mineral
7. Kacang Hijau - Protein nabati berkualitas
8. Rumput Laut - Kaya mineral dan yodium
9. Kunyit - Anti-inflamasi alami
10. Bawang Dayak - Antioksidan kuat