MuscleXpert Journal

Panduan praktis agar latihanmu lebih konsisten dan terarah.

Protein, karbohidrat, dan lemak sehat berperan penting dalam pembentukan otot.

Latihan tanpa mindset yang tepat hanya akan membuatmu cepat menyerah.

Panduan step-by-step menggunakan aplikasi MuscleXpert untuk memaksimalkan program fitness Anda.

Ternyata Indonesia memiliki banyak bahan pangan super yang tak kalah dengan quinoa atau chia seeds.

Pelajari cara membuat program latihan custom yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda.

Optimalkan nutrisi Anda dengan fitur tracking makanan dan meal planner yang lengkap.

Strategi menyiapkan makanan seminggu sekali agar nutrisi tetap terjaga.

Lemak bukan musuh, asalkan memilih jenis yang tepat.